odnosnie BRYLA to czytalem troche artykulow w gazecie a Taekwondo to na samym koncu cwiczyl wiem bo czytalem duzo o tym ale ja wiem swoje przeczytajcie onim cos wtedy kometujcie wtedy dowiecie sie duzo ciekawych zeczy ze sila woli moze wszystko wszystke nap*****lanki ktore widzialem to nie bylo tak ze gotowi do boji albo BOX nie mam mocnych koles [...]
Nie Janie, hormonów nie ma co badać. Bilans kaloryczny znowu za duży. rzucam alkohol i jem więcej. Poza tym po treningu jestem bardzo zmęczony, czuje takie wypompowanie, wtedy dojadam czymś co ma cukier. Jogurt z owocami, owoce.
[...] uprze sie na saa to nie nalezy go zbyt dlugo przekonywac ze nie ma sensu, bo i tak wezmie! tym bardziej bez sensu jest wyzywanie takiago ze d**** ,ze bezrozumny, bo wtedy wezmie i tak, ale nie wiadomo co i w jakich dawkach! mysle ze trzeba takiego delikwenta przekonywac ze np meta 15mg ed jest najlepszym rozwiazaniem, albo prop 50mg e2d [...]
[...] się twojej rozpisce to zawsze próbuję wyobrazić sobie jakie masz posiłki i czasem wychodzą mi różne, dziwne kombinacje %-) np. twaróg z musztardą}:-( fajnie jakbyś grupował, wtedy można by bardziej sobie wyobrazić ;) bo fotek nie wrzucasz, kilka chwil dłużej na potreningu, a bardziej czytelnie ;) No ale to twój dziennik i sam zdecydujesz ;) Haha [...]
[...] jak ta wiedza przeklada sie na twoj wyglad ????? proponuje poza; 'biceps przodem i tyłem ,plecy przodem i tylem,triceps bokiem, potem uda i brzuch :))zobaczmy twoja klase,a wtedy podążymy za toba jak tresowane pieski ,ale na razie sala huczy smiechem MĄDRALO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4361969a03644c7b63d6993cae44ae4.jpg Zmieniony przez - chunga w [...]
Ogólnie proponuje wybrac 4-5 labów i 4-5 środków. Np 4 laby i 5 środków daje 20 pozycji do wyboru. (4 x 5 =20 ) Wtedy każdy wybiera 'swoje' 5 pozycji. (głosowanie) Pozycje które dostaną największa licze punktów idą do badania. Co Wy na to? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-04-24 22:57:40
Powiedzmy ze w deklarowanych 300 jest 250 i co ? Wyj**ane 550zl na badania . Wtedy będziemy myśleć czy zbadać jakiś z deklaracja 250 czy jest 250 czy 230 ? Jak lab leci w kulki to na środkach na które musi wyłożyć więcej siana J/w wymienione mastery, treny czy ta oxa . Dużo kombinacji zaczynamy robić . Jak są chętni na badania test solo . [...]
[...] Zaproponowalem ta składkę, rozpytalem sie +/- i poprosilem lodziaka o zorganizowanie tej akcji zeby zbadac cos konkretnego. dlatego jak wspomnialem teraz jest taka ogolna zrzutka, a to co ma byc badane akurat tez mnie interesuje, a np za jakis czas chcialbym np zeby nastepna byla np w czerwcu i wtedy badania zrobic popularnych testosteronow
[...] swoje "przywileje" jednak nic do Ciebie nie dociera, a ja się powtarzać drugi raz nie będę* jeżeli ja miałbym cos (ex. przywileje) na SFD stracić , to tylko wtedy jeżeli sam bym do tego doprowadził (o to nie masz się co bać) lub zrezygnował samemu (kto wie, poki co praca na sfd to dla mnie nowe doswiadczenia, i dobra zabawa [...]
[...] sprobowalem pocisnac cos na na klate. Poszlo 130kg 135kg mialem prawie ale kolega sie wystraszyl i mi pomogl bo rece zaczely drzec jestem bardzo zadowolony z tego wyniku gdyz sila na klatke zawsze byla moim utrapieniemprzed nastepnym cyklem sprobuje tez maxa wtedy bedzie wiadomo co i jak po cyklu juz zmieniam dane w profilu pozdrawiam
[...] wszyscy ucieszyli, ten zaczoł mnie wyzywać i grozić, aż powiedziałem mu tam dwa trzy słówka i tu nagle wstał i *** w nosa dostałem. FLL jeśli skopie go 10 moich kumpli to wtedy będzie że jestem twardy tylko z kolegami albo coś w tym stylu więc to raczej odpada... Narazie postanowiłem że poczekam z tym że by mu w******lić i stego co wiem będe [...]
[...] ci ludzie zostaja dluzej i cwicza bardzo dlugo i nawet zapominaja o tym dlaczego zaczeli cwiczyc. Na razie wybrales najlepsze rozwiazanie jakie mogles olales go. Jesli wtedy nie podjales walki nie masz teraz sie co rozstrzasac ze mogles go powalic czy ze jestes silniejszy i takie tam ******lenie to nie ma znaczenia. Wazne co robisz w danej [...]
co do tych szejkow to pierwszy ma za duzo bialka, adrugi jest ok A co do diety to latwo ja ulozyc nawet majac zgory narzucone jedzenie i jezeli napiszesz co mozesz dokladnie zjesc wciagu dnia to rozpisze ci diete
[...] musze mowic? dlatego normalnie w SW trenuje sie u jednego doswiadczonego czlowieka (mistrza) i proces ten trwa lat praktycznie nawet i kilkadziesiat i tego sa efekty i bez sztabu pseudo-specjalistow pokazujacych falszywa droge na skroty nie oszukujmy sie wtedy chodzi o kase, jest to swego rodzaju odcinanie kuponow - a nie chodzi o nauke SW :(
"AHA i pozdrawiam wtedy twoje libido :D " Poważnie? a mógł byś przybliżyć mi skutki? długo trwałe? zmniejszenie potencji podczas cyklu czy skutki sie utrzymają? A co w przypadku tych wszystkich którzy jedzą sporo mety i nie tylko to co oni też mają problemy z tym ? EDIT: Znaczy wiem,że metanabol działa ujemnie. raczej chodziło mi [...]
ja też mam takie gazy...;/;/ mam wrażenie, że to jednak od duuużej ilości kapuchy (?) bo dziś nic nie tknęłam i jelita są cicho C: No kapusta to raczej wiatropędna jest... tak samo soczewica. Mam to samo. Byle coś takiego zjem to od razu pół wieczora mam 'atrakcje'. Podobnie mam też po wszelkiego rodzaju chemi (np. zupki chińskie). Po dużej ilości [...]
[...] rozmyślać i dzielić się moimi myślami z ojcem, że mam czasem takie wahania nastrojów, że sobie nie radzę, że dwa lata bez okresu to za dużo dla mnie.. stara gadka.. No i wtedy tato, dnia następnego jakoś powiedział że rozmawiał z kobitką, której córka miała dosyć podobne objawy, brak okresu, że lekarz prykazał brać właśnie hormony, a przez to [...]
[...] innym ćwiczeniu, tj. - wyciskanie sztangielek na stosie, u siebie na siłowni, mam do dyspozycji obciążenie: 6kg, 7kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg.. Więc są luki w ciężarach, jak wtedy się zachować? Przykładowo: 10x8kg, 10x10kg, 6x12kg, 5x15kg ? Czy inny system? === chciałam również podkreślić, że nadal współpracuję z poleconym dietetykiem - Łukaszem [...]
[...] a duży cięzar/? /oszukane ruchy?:-? Generalnie ze wszystkich ćwicze, które robię strasznie słąbo czuję klatkę, nie wiem czy to nie jest kwestia za dużego ciężaru i wtedy praca rozkłada się bardziej na ramiona barki, a niżeli klatkę ? 3. Wyciskanie i unoszenie bokiem - barki jedynie mnie satysfakcjonyją. W wyciskaniu siedząc nogi, aż [...]
Lepiej późno niż wcale.
